Willkommen auf der Website der RSG Delmenhorst e.V. !
Aktuelle
Meldungen
Fit und mobil bleiben – ganz entspannt im Sitzen
Sie möchten sich bewegen, Ihre Muskeln stärken und fit bis ins hohe Alter bleiben ? Dann ist unser Übungsangebot Hockergymnastik genau das Richtige für Sie ! Wann: jeden Mittwoch von 14.00 bis 14.45 Uhr ab dem 28.10.2026 Wo: Deichhorster Treff Wer: für Senioren und...
Geschäftsstelle geschlossen
In der Zeit vom 14.10.2026 bis 26.10.2026 bleibt die Geschäfsstelle geschlossen.
Stuhlyoga
Ab dem 21.08.2026 starten wir mit einem neuen Kurs in Stuhlyoga. Sanfte & effektive Übungen für mehr Beweglichkeit. Verbessern Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden. Ort: Sporthalle Lilienstraße Zeit: 14.45 Uhr - 15.30 Uhr
Mach mit im Lungensport
Wie läuft ein Lungensporttraining grob ab ? Das Training in der Lungensportgruppe ist angepasst an die jeweilige Schwere der Erkrankung der Teilnehmenden. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten. Kraft, Ausdauer, Koordination, Atem- und Entspannungstechniken werden gezielt...
Unser Angebot
Reha-Sport
- Orthopädie
- Orthopädie ohne Boden
- Lungensport
- Sport in der Krebsnachsorge
- Wassergymnastik
- Schwimmen
Funktionstraining
-
Wassergymnastik
Fitness
- Sport Fit (Sport an der frischen Luft)
- Wirbelsäulensport
- Gymnastik rund um den Stuhl
- Stuhlgymnastik
- Wassergymnastik
- Schwimmen
- Nordic Walking
Entspannung
- Stuhl Yoga
- Entspannung mit Klang
Geselliges
- Seniorenkreis
- Nordic Walking Treff
- Spiele Nachmittag
- Fahrradtouren