Beckenbodentraining für Frauen

Beckenbodenkurse für Frauen – Das Training für mehr Energie und Wohlbefinden !

Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Der

Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und behebt Inkontinenz sowie Senkungen. Er ist das

Kraft- und Energiezentrum. Der Beckenboden hat eine einzigartige Funktion, die über Muskel- und Haltungstraining

hinausgeht – die Vitalenergie des menschlichen Körpers wurzelt hier, die Kraft der Basis. Teilnehmer, die nicht auf der

Matte am Boden turnen können, haben die Möglichkeit, im Sitzen zu trainieren.