Sportgruppe Herzfit

Herz-Fitness ist ein Angebot für Menschen mit Einschränkungen des Herz-Kreislaufsystems, bei denen niedriger dosiertes Ausdauertraining wichtig ist. Gymnastik zur Förderung der Beweglichkeit, zur Kräftigung der Muskulatur, zur Verbesserung der Koordination sind Inhalte der Stunde, aber auch Spiele, Entspannungsübungen und der gemeinsame Spaß am Sport