Stuhlyoga

Stuhlyoga

Ab dem 21.08.2026 starten wir mit einem neuen Kurs in Stuhlyoga. Sanfte & effektive Übungen für mehr Beweglichkeit. Verbessern Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden. Ort: Sporthalle Lilienstraße Zeit: 14.45 Uhr – 15.30...
Mach mit im Lungensport

Mach mit im Lungensport

Wie läuft ein Lungensporttraining grob ab ? Das Training in der Lungensportgruppe ist angepasst an die jeweilige Schwere der Erkrankung der Teilnehmenden. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten. Kraft, Ausdauer, Koordination, Atem- und Entspannungstechniken werden gezielt...