Mach mit bei der Sitzgymnastik, es bringt wieder Bewegung und Abwechslung im Alltag. Hierbei werden Übungen im Sitzen ausgeführt

die jeder mitmachen kann und individuell angepaßt werden können. Innerhalb der Sitzgymnastik werden Gelenke mobilisiert, kleine

Kräftigungsübungen durchgeführt und die Stunde mit Dehneinheiten abgerundet.

Nähere Informationen über die Geschäftsstelle 04221 54815.